いくら食べても、太らない方っていらっしゃいますよね。うらやましい限りです。太らな...
いくら食べても、太らない方っていらっしゃいますよね。うらやましい限りです。太らない原因はいくつかありますが、体質もあります。①体質体質で太りにくい体質というのは、環境要因が７割遺伝要因が３割とされてい...
身体が、加齢とともに、酸化をしてさび付いてしまい、その酸化に関係してる物質が活性...
身体が、加齢とともに、酸化をしてさび付いてしまい、その酸化に関係してる物質が活性酸素です。活性酸素は、血管や細胞などを壊したり代謝を悪くするため、身体に影響を及ぼします。活性酸素の発生を抑える作用を抗...
まず、食べていないのに痩せない原因に必要量取れていますか？エネルギーやたんぱく質...
まず、食べていないのに痩せない原因に必要量取れていますか？エネルギーやたんぱく質など、必要栄養素が取れていない場合、痩せにくい体になってしまっているのです。つまりは、代謝機能が低下し、脂肪分の分解が上...
美白とは、色素沈着してない皮膚の状態をより白く保つ状態の肌の事をさします。生まれ...
美白とは、色素沈着してない皮膚の状態をより白く保つ状態の肌の事をさします。生まれ持った肌を今以上に黒くならないように予防することが美白を維持するということになります。くすみやシミををなくし、肌色を明る...
食べていないのに、膨満感があったりすることはないですか？お腹が張る理由はいくつか...
食べていないのに、膨満感があったりすることはないですか？お腹が張る理由はいくつか考えられるのです。①暴飲暴食食べた量が多すぎることにより、消化が間に合わず、お腹の張りを感じてしまいます。特に、加工食品...
食べてないのに太るのは病気の可能性があるのです。体重増加がみられる病気はいくつか...
食べてないのに太るのは病気の可能性があるのです。体重増加がみられる病気はいくつかあり、甲状腺機能低下症・ネフローゼ症候群肝硬変・婦人系疾患・腎臓系疾患などです。それ以外には、単純にむくみが出ていること...
①水分の不足が原因水分不足による脱水は空腹感と似ていることもあり食べても食べても...
①水分の不足が原因水分不足による脱水は空腹感と似ていることもあり食べても食べてもお腹が空く理由の１つとなります。むくみが出ている場合などは、まず水分を摂取してください。②睡眠不足が原因睡眠不足が続いて...
皆さんは、食べてないのに体重が減らないと感じたことはありませんか？それには、原因...
皆さんは、食べてないのに体重が減らないと感じたことはありませんか？それには、原因があるのです。ずばり、食べないから減らないのです。極端に、制限してしまうと、基礎代謝は当然落ちてしまいます。基礎代謝が落...
小さい頃に、よく食べてすぐに横になることはいけないことと、言われて育ちました。良...
小さい頃に、よく食べてすぐに横になることはいけないことと、言われて育ちました。良いことは、いくつかあるのです。食べてすぐに横になることによって消化吸収を手伝うのです。食べると、胃腸は吸収消化するために...